L’été est souvent synonyme de journées ensoleillées et de moments passés à l’extérieur. Porter le burkini avec hijab peut parfois rendre difficile la protection uniforme de la peau contre les rayons du soleil, en particulier sur le visage. Bien que le hijab offre une certaine protection contre les rayons UV, il reste essentiel de prendre des mesures supplémentaires pour prévenir les taches de soleil et protéger la peau du visage. Dans cet article, nous vous proposons des conseils pratiques et des astuces efficaces pour garder votre peau éclatante et saine tout en portant le hijab sous le soleil estival. Découvrez comment allier élégance et protection solaire sans compromis !
Voici quelques astuces pour minimiser les traces du soleil sur le visage :
1. Utiliser de la crème Solaire
- Crème solaire à large spectre : Choisissez une crème solaire avec un SPF élevé (au moins 30) et assurez-vous qu’elle protège contre les UVA et UVB.
- Application généreuse : Appliquez généreusement la crème solaire sur toutes les parties du visage exposées, en incluant les zones près de la bordure du hijab.
- Réapplication : Réappliquez la crème solaire toutes les deux heures, surtout si vous transpirez ou si vous passez beaucoup de temps à l’extérieur lors d’une forte chaleur.
2. Utiliser du maquillage avec SPF
- Maquillage protecteur : Optez pour des produits de maquillage (fond de teint, poudre, BB crème) qui contiennent un SPF pour une protection supplémentaire.
- Uniformité : Assurez-vous d’appliquer le maquillage de manière uniforme sur tout le visage pour éviter les traces.
3. Produits qu’il faut éviter d’utiliser
- Produits exfoliants forts : Les exfoliants contenant des acides alpha-hydroxy (AHA), des acides bêta-hydroxy (BHA), ou des rétinols peuvent rendre la peau plus sensible au soleil.
- Huiles essentielles : Certaines huiles essentielles, comme l’huile de bergamote, sont phototoxiques et peuvent augmenter le risque de brûlures et de taches brunes.
- Autobronzants : Bien qu’ils ne rendent pas la peau plus sensible au soleil, ils peuvent donner un faux sentiment de protection contre les rayons UV. Les autobronzants ne contiennent généralement pas de protection solaire, il est donc crucial de continuer à utiliser une crème solaire même si vous avez appliqué un autobronzant.
4. Chapeaux et visières
- Chapeaux à large bord : Portez un chapeau à large bord par-dessus votre hijab pour offrir une protection supplémentaire au visage.
- Visières : Les visières transparentes peuvent être portées par-dessus le foulard pour protéger le visage tout en permettant une bonne ventilation.
5. Choisir le bon hijab
- Tissus légers et respirants : Optez pour des tissus légers et respirants qui offrent une protection contre le soleil sans provoquer une surchauffe.
- Couleurs sombres : Les couleurs sombres peuvent offrir une meilleure protection contre les UV que les couleurs claires.
- Couverture complète : Assurez-vous que le hijab couvre bien le cou et les côtés du visage pour éviter les traces de bronzage inégales.
6. Accessoires de protection solaire
- Lunettes de soleil : Portez des lunettes de soleil pour protéger la peau autour des yeux et prévenir les rides causées par l’exposition au soleil.
- Écharpes légères : Utilisez des écharpes légères pour ajouter une couche supplémentaire de protection sur les zones exposées.
7. Equipez vous lors de vos virées à la plage
- Parasol de plage : Créez une zone d’ombre pour vous protéger des rayons directs du soleil.
- Chapeau à large bord : Portez-le par-dessus votre hijab pour une protection supplémentaire du visage.
- Lunettes de soleil de qualité : Assurez-vous qu’elles offrent une protection UV adéquate pour protéger vos yeux et la peau autour.
- Crème solaire à large spectre : Appliquez régulièrement sur les parties exposées du visage, renouveler toutes les deux heures ou après chaque baignade.
8. Évitez de vous exposer aux heures où l’indice UV est élevé
- Heures à éviter : Évitez de vous exposer au soleil entre 10h et 16h, lorsque l’indice UV est le plus élevé. Vous avez également la possibilité de consulter régulièrement l’indice sur la météo de votre téléphone.
- Planifiez vos sorties : Organisez vos activités extérieures en début de matinée ou en fin d’après-midi.
- Recherche d’ombre : Si vous devez être à l’extérieur pendant ces heures, cherchez des zones ombragées pour minimiser l’exposition.
- Protection renforcée : Utilisez une crème solaire à haut indice de protection, portez des vêtements couvrants et un chapeau à large bord.
9. Hydratation et soins après-soleil
- Hydratation : Gardez votre peau bien hydratée avec des crèmes hydratantes adaptées après l’exposition au soleil.
- Soins après-soleil : Utilisez des produits après-soleil, comme l‘aloe vera, pour apaiser et hydrater la peau après une exposition au soleil.
En combinant ces astuces, vous pourrez mieux protéger votre visage des rayons du soleil et minimiser les traces et les dommages causés par le soleil tout en portant le hijab.
Pourquoi est-il important d’éviter les traces du bronzage ?
Le bronzage, bien que souvent recherché pour des raisons esthétiques, a plusieurs conséquences négatives sur la peau à long terme. En voici deux principales :
Vieillissement prématuré de la peau
- Rides et ridules : L’exposition aux rayons UV accélère la dégradation du collagène et de l’élastine dans la peau, ce qui conduit à l’apparition de rides et ridules.
- Perte de fermeté : La peau perd de son élasticité, devenant moins ferme et plus susceptible de s’affaisser.
Taches pigmentaires
- Taches brunes (lentigos solaires) : Ces taches apparaissent souvent sur les zones les plus exposées au soleil, comme le visage, le cou et les mains.
- Hyperpigmentation : Les rayons UV peuvent provoquer une production excessive de mélanine, entraînant des zones de pigmentation irrégulière.
Pour conclure, protéger son visage des traces du soleil tout en portant le hijab est tout à fait possible avec quelques précautions simples. Utilisez une crème solaire à large spectre, portez des accessoires protecteurs comme des chapeaux à large bord et des lunettes de soleil, et évitez de vous exposer aux heures où l’indice UV est le plus élevé. En prenant soin de votre peau et en adoptant ces stratégies, vous pourrez profiter du soleil en toute sécurité tout en préservant l’éclat et la santé de votre visage.
